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Todos nos enojamos, nos enfadamos de vez en cuando, algunos más que otros, es inevitable y muy común por tanto. Ya sea que estemos tristes por la pérdida de un ser querido, enojados con amigos o familiares, o temerosos por el estado del mundo, a menudo nos sentimos bien al dejarlo salir todo. Esto se debe ...
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La guerra de las calorías se está calentando. En realidad, ha estado hirviendo a fuego lento durante algún tiempo, provocado por una tasa de obesidad alarmante entre los jóvenes estadounidenses y los picos relacionados en la diabetes y otros problemas de salud. En realidad, ya nadie discute esta lamentable tendencia, pero hay mucho desacuerdo sobre qué ...
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Cuando tenía 20 años, tenía un amigo brillante, encantador, educado en Ivy y rico, heredero de una fortuna familiar. Lo llamaré Gallagher. Podía hacer lo que quisiera. Experimentó, incursionando en neurociencia, derecho, filosofía y otros campos. Pero él fue tan crítico, tan quisquilloso, que nunca se decidió por una carrera. Nada era lo suficientemente bueno para ...
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Marta Velázquez Gil es psicóloga e investigadora. Ha publicado investigaciones en revistas científicas y congresos tanto nacionales como internacionales. Su mayor interés es la investigación sobre términos culturales y su relación con el bienestar. Dentro de este tema, su mayor pasión es Sisu, un término finlandés para la fortaleza y el espíritu que permite a las ...
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La vida es corta. Eso es todo lo que hay que decir. Obtenga lo que pueda del presente, con cuidado, con justicia. - Marco Aurelio  Un estoico administra el mundo de una manera que lo hace mejor para sus semejantes, sin intentar imponer su voluntad a los demás. En cambio, hacen de los demás una fuente ...
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En un mundo perfecto, ninguno de nosotros cometería un error y nadie tendría que pedir perdón. ¡Qué mundo tan desafortunado y aburrido de personas robóticas impulsadas por la inteligencia artificial sería ese!. Un mundo donde, por ejemplo sabes cosas como cuando perdonar a mi pareja o piensas no puedo perdonar a mi pareja, pero necesito hacerlo ...
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Una división de lo emocional o separación de pareja es un hecho extremadamente agotador y complejo a nivel emocional, y es un asunto muy estudiado en la psicología de pareja. Se experimenta como «pérdida», pérdida de un esfuerzo, tiempo, un empeño, y de muchas ilusiones personales. No es simple sobrepasar una separación, pero es primordial entender ...
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Cómo detectar a un aguafiestas Un aguafiestas, es una  que no puede esperar para caminar sobre tus sueños como un pequeño arrastrando barro por toda la cocina recién fregado. Simplemente no pueden resistir la tentación de matar tu ilusión. ¿Alguna vez le has contado a alguien sobre tus sueños o ambiciones y casi de inmediato te ...
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El envejecimiento, y la psicología del anciano,  es uno de los procesos más normales y regulares que afectan a los seres humanos tanto positiva como negativamente y, junto con los cambios fisiológicos y físicos, el envejecimiento provoca muchos cambios psicológicos en los individuos. Aunque el envejecimiento ocurre durante toda la vida, la importancia principal del envejecimiento ...
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Una afirmación, por definición, es una declaración positiva. Es una afirmación de que algo es cierto. Hacemos afirmaciones basadas en nuestras firmes creencias en el momento presente. Ahora, esas creencias pueden ser positivas (triunfaré), negativas (fracasaré) o neutrales (seguiré igual), pero las afirmaciones siempre son positivas. Vamos a ver, entre otras cosas las afirmaciones positivas. ¿Por ...
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