La vida es una montaña rusa de emociones y experiencias, y a menudo necesitamos una dosis de inspiración para seguir adelante. Las frases cortas de vida tienen el poder de motivarnos, inspirarnos y hacernos reflexionar sobre nuestra vida. En este artículo, presentamos una lista de frases cortas de vida para que reflexiones y encuentres la …
El mindfulness, también conocido como atención plena, es una técnica de meditación que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la salud mental. En esencia, el mindfulness se trata de prestar atención consciente y no juzgadora a la experiencia del momento presente, lo que implica una mayor conciencia de uno …
Un rencor espera venganza y venganza. Pero la venganza ni siquiera es la ecuación. Y los reembolsos nunca satisfacen a ninguna de las partes. El rencor es algo que nos hacemos a nosotros mismos. Casi todas las personas que conoces te habrían hecho daño en algún momento de tu vida. Es posible que incluso hayas …
¿Por qué es malo guardar rencor y cómo puedes dejarlos ir? Leer más »
Ponlo al límite con la psicología masculina ¿Te preocupa que tu ex nunca vuelva contigo y que nunca puedas recuperarlo? ¿Lo extrañas y deseas saber qué hacer para que cambie de opinión? ¿Sueñas con ser abrazada por él de nuevo y deseas que toda esta pesadilla termine y que él simplemente se presente en tu …
Cuando tenía 20 años, tenía un amigo brillante, encantador, educado en Ivy y rico, heredero de una fortuna familiar. Lo llamaré Gallagher. Podía hacer lo que quisiera. Experimentó, incursionando en neurociencia, derecho, filosofía y otros campos. Pero él fue tan crítico, tan quisquilloso, que nunca se decidió por una carrera. Nada era lo suficientemente bueno …
Una afirmación, por definición, es una declaración positiva. Es una afirmación de que algo es cierto. Hacemos afirmaciones basadas en nuestras firmes creencias en el momento presente. Ahora, esas creencias pueden ser positivas (triunfaré), negativas (fracasaré) o neutrales (seguiré igual), pero las afirmaciones siempre son positivas. Vamos a ver, entre otras cosas las afirmaciones positivas. …
12 afirmaciones del sueño para despertar más positivo y pacífico Leer más »
Desarrollar un hábito es más que romper un hábito inútil o dañino. No romper un hábito horrible es, en última instancia, un trabajo contraproducente, ya que te hace dar vueltas dentro del mismo círculo vicioso. El peor hábito que todos parecemos tener es que no lo tenemos en absoluto: un hábito de ejercicio regular. Sabemos …
Como adultos, sugieren las fuentes, tomamos miles decisiones todos los días. Es decir una opción cada pocos segundos. La mayoría de estas son decisiones sencillas, sencillas y fáciles de tomar, como qué vestido llevar en la oficina hoy, qué corbata he de ponerme… Ahora, algunas personas dirían no Llame a eso una decisión simple, y …
Sé estoico: piensa con claridad, decide rápidamente Leer más »
Digamos que está viajando a un país extranjero, tratando de encontrar su camino a través de la bulliciosa capital. Ni París ni Londres, algún lugar un poco más atrevido. Bangkok. No hablas el idioma y estás un poco agotado. Entras en un café para tomar un respiro y, para tu sorpresa, ves a un compañero …
¿Cómo puede mantenerse feliz y positivo cuando no tiene acceso a ninguno de los medios para realizar ejercicios de mentalidad positiva? Bueno, rápidamente toma una cita positiva y la recita como un mantra de afirmación positiva. Para ayudarlo, aquí están las citas de mentalidad positiva más poderosas: Convéncete todos los días de que eres digno …
Las citas de mentalidad positiva más poderosas que leerás Leer más »