afirmaciones
Una afirmación, por definición, es una declaración positiva. Es una afirmación de que algo es cierto. Hacemos afirmaciones basadas en nuestras firmes creencias en el momento presente. Ahora, esas creencias pueden ser positivas (triunfaré), negativas (fracasaré) o neutrales (seguiré igual), pero las afirmaciones siempre son positivas. Vamos a ver, entre otras cosas las afirmaciones positivas. ¿Por ...
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desarrollar hábitos
Desarrollar un hábito es más que romper un hábito inútil o dañino. No romper un hábito horrible es, en última instancia, un trabajo contraproducente, ya que te hace dar vueltas dentro del mismo círculo vicioso.  El peor hábito que todos parecemos tener es que no lo tenemos en absoluto: un hábito de ejercicio regular. Sabemos cuánto ...
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Sé estoico: piensa con claridad, decide rápidamente
Como adultos, sugieren las fuentes, tomamos miles decisiones todos los días. Es decir una opción cada pocos segundos. La mayoría de estas son decisiones sencillas, sencillas y fáciles de tomar, como qué vestido llevar en la oficina hoy, qué corbata he de ponerme... Ahora, algunas personas dirían no Llame a eso una decisión simple, y es ...
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familiar
Digamos que está viajando a un país extranjero, tratando de encontrar su camino a través de la bulliciosa capital. Ni París ni Londres, algún lugar un poco más atrevido. Bangkok. No hablas el idioma y estás un poco agotado. Entras en un café para tomar un respiro y, para tu sorpresa, ves a un compañero que ...
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frases positivas
¿Cómo puede mantenerse feliz y positivo cuando no tiene acceso a ninguno de los medios para realizar ejercicios de mentalidad positiva? Bueno, rápidamente toma una cita positiva y la recita como un mantra de afirmación positiva. Para ayudarlo, aquí están las citas de mentalidad positiva más poderosas: Convéncete todos los días de que eres digno de ...
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leer
Los fanáticos de los libros de Harry Potter estarán familiarizados con el arte de la legilimancia. La legilimancia es una forma avanzada de hechicería, la habilidad sobrenatural de sacar pensamientos, sentimientos y recuerdos de la mente de otra persona. Es una habilidad mágica que abarca la lectura de mentes y la detección de mentiras, y es ...
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¿Qué es crecimiento personal?

El crecimiento personal es la capacidad que tienes como persona de aprender de tí mismo, de tus sensaciones, emociones, pensamientos, ideas, relaciones, vínculos y experiencias.

Desde ese lugar de aprendices podemos afrontar los nuevos desafíos de la vida con nuevas perspectivas para seguir desarrollándonos integralmente.

Bienestar Emocional